1 Memikirkan Sesuatu yang Sedih
Tutup mata Anda dan bayangkan peristiwa yang menyedihkan.
Cara ini digunakan oleh banyak aktor yang mampu mengidentifikasi secara
kuat situasi yang menyedihkan, yang dapat mereka gambarkan, hingga
mereka dapat menangis dengan air mata yang tampaknya mengalir dari emosi
yang sesungguhnya. Anda dapat meniru teknik ini dengan hanya memikirkan
sesuatu yang sangat sedih, sedemikian sedihnya sehingga membuat air
mata mengalir dari mata Anda. Hal Ini berbeda untuk setiap orang, namun
ini ada beberapa contoh:
- Kematian seseorang yang cukup dekat dengan Anda.
- Saat diganggu.
- Sebuah momen sedih yang telah Anda lalui.
- Sebuah peristiwa mengerikan yang telah terjadi.
- Kematian hewan peliharaan atau sesuatu yang dekat dengan Anda.
- Kenangan lama yang menyedihkan atau seseorang yang Anda benar-benar kehilangan.
- Pikiran tentang akhir dari musim panas dan awal tahun ajaran berikutnya.
Blokir pikiran-pikiran lainnya dan fokuslah. Agar hal
ini dapat bekerja, Anda harus benar-benar fokus pada pikiran sedih dan
secara sementara meyakinkan diri Anda sendiri bahwa hal ini adalah yang
sesungguhnya terjadi. Pikirkan bahwa kejadian ini tidak dapat dihindari;
jika belum terjadi, maka hal ini pasti akan terjadi. Semua hal yang
baik akan berakhir dan kehidupan adalah sesedih sebagaimana
kebahagiaannya. Fokus, fokus hingga Anda merasa air mata mulai
membanjiri kelopak mata Anda.
- Kerutkan alis dan kening Anda. Membuat wajah berekspresi sedih sebagaimana Anda alami saat menangis secara natural akan menyebabkan Anda merasa lebih sedih.
- Tundukkan kepala Anda sedikit. Hal Ini akan memberikan Anda penampilan yang sedih, namun karena wajah Anda tertutup, Anda akan memiliki sedikit waktu untuk membuat air mata mengalir tanpa ada yang memperhatikan wajah Anda secara teliti. Anda tidak ingin orang melihat wajah Anda berubah dari biasa menjadi menangis dalam sekejap - mereka akan curiga.
Berhenti selama beberapa saat untuk membiarkan air mata terkumpul.
Jangan membuka mata Anda terlebih dahulu; tunggu hingga Anda dapat
mengumpulkan air mata di bawah kelopak mata yang tertutup. Sedikit
tetesan air dapat dikira keringat, bukannya air mata. Lanjutkan
memikirkan hal yang sedih.
Lepaskan luapannya. Anda akan tahu cara bekerjanya
saat Anda merasa tenggorokan Anda menyempit dan memiliki dorongan untuk
membiarkan air mata mengalir. Bukalah mata Anda sehingga mereka mengalir
di pipi Anda. Ingatlah untuk tetap menjaga ekspresi wajah yang
tertunduk dan sedih. Cobalah untuk menahan pikiran tersebut selama Anda
perlu, hingga Anda selesai menangis. Namun demikian, jangan terlalu
larut - intinya adalah untuk menangis secara palsu, bukan benar-benar
terbawa emosi! Tetap terkendali.
Bukalah mata Anda selebar-lebarnya. Teknik ini baik
untuk dilakukan jika Anda hanya perlu terlihat sedikit berkaca-kaca dan
Anda tidak perlu tampilan mata yang berair. Saat udara mengeringkan
permukaan mata Anda, kelopak mata Anda akan ingin berkedip untuk
melembabkan mereka. Jangan biarkan mereka tertutup. Semakin lama Anda
menahan mereka untuk tetap terbuka, semakin banyak air mata yang akan
Anda hasilkan.
- Kipas mata Anda untuk menghasilkan lebih banyak angin dan mengeringkan mata Anda dengan lebih cepat.
- Jika Anda berada di daerah yang kering dan berdebu akan lebih baik lagi. Mata Anda akan memproduksi air mata untuk membersihkan debu.
- Berhati-hatilah untuk tidak membiarkan sesuatu yang berbahaya masuk ke dalam mata Anda. Jika misalnya, angin menghembuskan pasir, Anda dapat menderita kerusakan mata.
Tahanlah agar mata Anda tetap terbuka jika dibutuhkan.
Jika dorongan untuk berkedip sangat kuat, Anda dapat menahan mata Anda
untuk tetap terbuka dengan jari-jari Anda. Hal ini tidak akan
benar-benar terlihat alami, sehingga Anda mungkin tidak ingin
menggunakan teknik ini jika Anda mencoba untuk benar-benar mengelabui
seseorang dengan tangisan palsu Anda. Menangis dengan sangat cepat.
- Jangan menahan mata Anda terbuka secara manual selama lebih dari beberapa detik; kembali, kelopak mata Anda berkedip untuk melindungi mata dan Anda tidak ingin mencegah terjadinya gerakan refleks ini hingga titik di mana Anda dapat membahayakan dirimu sendiri.
- Pastikan untuk tidak menyentuh bola mata dengan jari-jari Anda; mata dapat dengan mudah terinfeksi saat mereka terkena kotoran dan bakteri yang ada di tangan.
Tutuplah mata Anda dengan rapat untuk mendorong air mata keluar.
Setelah Anda menahan mata terbuka dan membiarkan air mata terkumpul
sedikit, tutuplah mata Anda untuk mengeluarkannya. Anda seharusnya
memiliki air mata yang cukup untuk memproduksi satu atau dua buat tetes
yang berukuran cukup baik.
Dapatkan pelembab bibir bermentol atau minyak gosok.
Zat bertekstur minyak dan gel ini dijual di toko-toko obat dan umumnya
digunakan oleh orang-orang yang menderita pilek untuk membantu melegakan
sinus dan hidung.
0 komentar:
Posting Komentar